Дієтолог назвала напій, що уповільнює старіння
Текст:
Надтока Світлана,
15 лютого 2022, 16:38
💬
0
👁
3335
Продукти, які використовують для виготовлення напою, сприяють виробленню колагену, який допомагає зберегти здоров'я людини і силу волосся та нігтів.
Дієтолог Лора Бурак назвала рецепт натурального соку, який уповільнює старіння. Про це пише Eat This, Not That!.
Бурак відзначає, що живильний напій можна приготувати у домашніх умовах. До складу напою входить зелень і овочі. Зокрема, шпинат, кейл і огірки.
Ці інгредієнти містять антиоксиданти і вітаміни А і С. Це сприяє виробленню колагену, який допомагає зберегти здоров'я людини і силу волосся та нігтів.
Експерт також стверджує, що капустяний сік покращує здоров'я серця, тоді як шпинат знижує кров'яний тиск.
Також дієтолог радить вибирати свіжі овочі і фрукти.
Нагадаємо, раніше сертифікований фітнес-тренер Аарон Браун назвав три варіанти сніданків, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів.
Дієтолог назвала найкращий напій для печінки
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet