Дієтолог назвала формулу ідеального ланчбоксу

Текст:  , 30 серпня 2022, 15:00
💬 0
👁 5932

Експерт стверджує, що обід має бути не тільки ситним, а й апетитним, бо так кращає настрій. Вона склала формулу ідеального обіду, який влаштує смаки як дорослих, так і дітей.

 
Австралійський дієтолог Сьюзі Баррелл склала формулу ідеального ланчбоксу, пише Daily Mail.
 
Вона показала свій ідеальний обід, який складається із огірка, моркви, помідорів чері, чорниці у йогурті, мигдалю, кураги, сиру, крекерів і легкої шаурми із перцем, авокадо й шинкою.
 
Дієтолог зазначила, що добова норма калорій для чоловіків і жінок становить дві з половиною та дві тисячі калорій відповідно.
 
Ідеальний ланчбокс Сьюзен Баррелл:
 
 
Ідеальний шкільний ланчбокс від Сьюзі Баррелл:
 
 
Нагадаємо, раніше американський дієтолог Лаура Бурак назвала найшкідливіший і найнебезпечніший для людського організму і фігури сніданок.
 
Дієтолог назвала найкращий напій для печінки
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: еда здоровье диета ланч