Іспанський лікар розробив дієту на основі хамона і вина

За словами експерта в галузі харчування європейського медичного Інституту з вивчення і профілактики ожиріння, дотримуючись даної системи споживання їжі, можна схуднути на 4-6 кг за місяць в залежності від конституції тіла, статі та фізичної активності.

Головна умова полягає в різноманітному меню і постійному вживанні перерахованих продуктів.

Ідея створення «іберійського» режиму харчування прийшла після розуміння того, що людям необхідна «знайома» дієта, на якій вони не відчували б себе обмеженими у звичних продуктах.

Крім чудових смакових якостей, хамон і вино володіють безліччю корисних властивостей.