Супрун розповіла, як не "засохнути" взимку

 

Відчуття "засихання" організму може бути не тільки влітку. У холодну пору року, коли багато часу проводиться в закритому приміщенні, в абсолютно здорової людини можуть з'явитися неприємні симптоми: дискомфорт у носі, біль і втома в очах, порушення сну. Тому важливо зберігати водний баланс й оптимальну вологість у приміщенні. Про це написала виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у Facebook.

 

"Достатня кількість води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, поліпшує роботу мозку і всього організму. Щодо вологості у приміщенні - її можна підтримувати різними способами. Найзручнішим і найбільш популярним методом є використання спеціальних пристроїв - зволожувачів", - розповіла Супрун.

 

За словами в.о. міністра, оптимальною вологістю у приміщенні є 40-60%. За більш високих значень може зростати ризик розвитку грибків, за більш низьких - розвиваються симптоми "сухості" організму.

 

При цьому не тільки низька вологість у приміщенні може бути причиною відчуття сухості і подразнення. "Це може бути викликано також пиловим або хімічним забрудненням повітря, зниженою концентрацією кисню і навіть побічною дією ліків. У будь-якому разі розкажіть про те, що турбує, вашому сімейному лікарю за першої ж нагоди", - порадила Супрун.

 

Вона підкреслила, що головне - пити достатньо води, частіше робити вологе прибирання, провітрювати приміщення і заводити кімнатні рослини.

 

 

Раніше Супрун дозволила ходити в школу дітям із кашлем і нежитем.

 

Яблука знижують ризик розвитку раку - Супрун

 

 

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet