Жінка в 73 роки домоглася фігури мрії

 

Мешканка Канади Джоан Макдональд, коли їй виповнилося 70 років, вирішила повністю змінити своє життя. Жінка за три роки з 90-кілограмової бабусі перетворилася в фітнес-модель. Своєю історією і фото канадка поділилася в Instagram.

 

У 2017 році лікарі заявили Макдональд, що якщо вона не змінить свій спосіб життя, то їй доведеться застосовувати набагато більшу кількість медичних препаратів.

 

Джоан Макдональд важила 90 кілограмів і була далека від фітнесу. Жінка прислухалася до медиків і взялася за себе.

 

Дочка допомогла їй скласти збалансоване харчування. Пенсіонерка записалася у спортзал і за три роки не тільки позбулася 30 кілограмів, але і домоглася фігури своєї мрії.

 

"Три роки тому я почала цю довгу і повільну подорож. Щодня я рухаюся у напрямку до своєї мети. Щомісяця долаю новий рубіж. Щороку я змінююся так сильно, що, здається, далі нікуди, але я продовжую. У такі моменти я, як ніколи, усвідомлюю, що людські здібності безмежні. У будь-який момент кожен може прийняти рішення, яке змінить його життя. Незалежно від того, наскільки важким здається життя, потрібно залишатися вірним своїм цілям і рухатися вперед", - такий мотиваційний пост залишила в соцмережі Джоан.

 

Вона додала, що коли почала вести здоровий спосіб життя, то "просто хотіла бути здоровою".

 

Зараз у Макдональд в Instagram вже понад 413 тисяч підписників.

 

"Навчіться любити себе, піклуватися про себе, почніть мріяти і любіть життя всім серцем!" - закликає користувачів канадка.

 

 

Нагадаємо, що британець схуд через глузування і став бодібілдером.

 

Також Korrespondent.net писав, що дівчина схудла вдвічі і виграла конкурс краси.