RU
 

здоровое питание

Реформа шкільного харчування: Зеленська заявила про кінець першого етапу

Реформа шкільного харчування: Зеленська заявила про кінець першого етапу

Кабмін затвердив норми і порядок організації харчування в школах і дитячих садах, а також у дитячих закладах відпочинку.
Дієтолог: Чим можна замінити воду для здоров я організму

Дієтолог: Чим можна замінити воду для здоров'я організму

Що входить в розуміння двох літрів рідини, які потрібно в середньому споживати людині на добу. І чи рівноцінна воді така альтернатива.
Дієтолог назвав простий продукт, який допомагає скинути вагу

Дієтолог назвав простий продукт, який допомагає скинути вагу

Спеціаліст зі схуднення назвав доступний кожному продукт, який допоможе швидко й ефективно схуднути. Він малокалорійний, а відчуття ситості дасть надовго.
Дієтолог розповів, як позбутися тяги до солодкого за тиждень

Дієтолог розповів, як позбутися тяги до солодкого за тиждень

Щоб позбутися пристрасті до солодкого, знадобиться всього один тиждень. Однак фахівець попереджає, що в перші дні доведеться складно.
Жінка поділилася секретом схуднення на 92 кг

Жінка поділилася секретом схуднення на 92 кг

Дівчина постійно хотіла їсти через сильно розтягнутий шлунок. У 23 роки вона важила майже 170 кг. Після двох операцій вона серйозно взялася за себе.
Тренер співачки Адель розповів про її схуднення

Тренер співачки Адель розповів про її схуднення

Тренер Адель, яка скинула кілька десятків кілограмів, зізнався, для чого вона худла і які нові звички придбала.
Названо продукти, які знижують розумові здібності

Названо продукти, які знижують розумові здібності

Люди, які віддають перевагу харчуванню продуктами з високим вмістом жирів, не тільки набирають зайву вагу, але, до того ж, їх мозок починає "гальмувати".
Дієтолог пояснив, як на карантині зберегти фігуру і здоров я

ЕксклюзивДієтолог пояснив, як на карантині зберегти фігуру і здоров'я

Зниження фізичної активності призводить до порушення обміну речовин, який важко повернути в норму.
Названо необхідні організму на карантині продукти

Названо необхідні організму на карантині продукти

Американський дієтолог рекомендував харчування в режимі карантину через COVID-19. Фахівець радить дотримуватися середземноморської дієти.
Британка схудла на 30 кг через скасоване побачення

Британка схудла на 30 кг через скасоване побачення

Дівчину настільки зачепила відмова хлопця з нею зустрічатися через те, що вона товста, що вона взяла себе в руки і схудла.
Музикант, який важив 120 кг, схуд майже вдвічі

Музикант, який важив 120 кг, схуд майже вдвічі

Чоловік серйозно взявся за себе. Він сів на сувору дієту і зумів позбутися півсотні зайвих кілограмів.
Жінка в 73 роки домоглася фігури мрії

Жінка в 73 роки домоглася фігури мрії

Жінка в 73 роки захопила мережу своїм перетворенням. Пенсіонерка перетворилася у фітнес-модель.
Названо найкорисніші продукти для пізньої вечері

Названо найкорисніші продукти для пізньої вечері

Фахівці не рекомендують наїдатися на ніч, але якщо ви дуже голодні, то можна з'їсти деякі продукти.
Названо продукти, які роблять людину щасливішою

Названо продукти, які роблять людину щасливішою

Ці доступні всім продукти допомагають справлятися з депресією, нормалізують сон і дають відчуття щастя.
Жінка схудла на 76 кг після польотів у літаку

Жінка схудла на 76 кг після польотів у літаку

Канадці набридло принижено просити спеціальні подовжувачі для ременя безпеки в літаках. Вона зробила операцію, стала їсти здорову їжу і схудла зі 136 кг до 60-ти.
Учені розповіли, як продовжити життя на десять років

Учені розповіли, як продовжити життя на десять років

Для дослідження фахівці спостерігали за більш ніж 100 тисячами людей у віці понад 50 років.
Експерти назвали найкращі дієти

Експерти назвали найкращі дієти

У США опублікували рейтинг найкращих систем харчування, які допомагають не тільки схуднути, але й поліпшити здоров'я.
Названо найефективніший спосіб поліпшити здоров я і продовжити життя

Названо найефективніший спосіб поліпшити здоров'я і продовжити життя

Нейробіолог зі США вважає переривчасте голодування хорошим способом поправити здоров'я і навіть продовжити на кілька років життя. Переваги такої системи довели під час наукових випробувань.
Дієтолог назвала головні помилки при схудненні

Дієтолог назвала головні помилки при схудненні

Експерт з харчування озвучила помилки, які допускають ті, хто прагне позбутися зайвої ваги. Правильний раціон, розумна фізична активність, повноцінний сон - ось чого треба дотримуватися.
Дієтолог розповіла, як не погладшати за час свят

Дієтолог розповіла, як не погладшати за час свят

Експерт з харчування радить, як зробити так, щоб у святкові дні не втратити стрункої талії.