Вчені назвали нову небезпеку недосипання

Американські вчені заявили про ризик розвитку в старості хвороби Альцгеймера через брак сну.

Сон менше восьми годин на добу значно підвищує ризик розвитку деменції в літньому віці та хвороби Альцгеймера. Такого висновку дійшли вчені з Медичного центру Рочестерського університету, повідомляє Daily Mail.

Зі слів дослідників, сон має вирішальне значення для роботи мозку. При цьому вони відзначили, що також відіграє роль і якість сну. 

Недостатній або неглибокий сон впливає на унікальний процес самоочищення головного мозку, який був відкритий вченими 2012 року. В результаті в тканинах мозку накопичуються токсичні білки бета-амілоїду і тау-білка, які спостерігаються під час хвороби Альцгеймера. 

Нагадаємо, раніше вчені розповіли про небезпеку для здоров'я роботи в нічну зміну. Крім того, вчені встановили, що поганий сон збільшує ризик передчасної смерті.

Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet