Названо спеції для профілактики онкозахворювань

Стали відомі спеції, вживання яких сприяє зменшенню ризику онкологічних захворювань.

Дієтолог Тетяна Дік стверджує, що у раціоні людини обов'язково мають бути деякі спеції. Вони допомагають у профілактиці онкозахворювань. Про це повідомляє РИА Новости.

Ідеться про корицю, куркуму, чебрець, шавлій та орегано.

Ці спеції, за словами експерта, багаті на антиоксиданти, які мають протиракову дію. Також вони борються із вільними радикалами.

"Кориця знижує цукор у крові, зменшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, а куркума покращує функції мозку та сприяє схудненню", - сказала фахівець.

Також експерт додала, що чебрець добре ефективний при простудних захворюваннях, шавлія - ​​при порушенні травлення, а орегано допомагає роботі шлунково-кишкового тракту.

Нагадаємо, раніше дієтолог склала найбільш низькокалорійний і поживний сніданок з яйцем.

Дієтолог назвав шкідливі для організму продукти