Дієтолог назвала формулу ідеального ланчбоксу
Текст:
Надтока Світлана,
30 серпня 2022, 15:00
💬
0
👁
5924
Експерт стверджує, що обід має бути не тільки ситним, а й апетитним, бо так кращає настрій. Вона склала формулу ідеального обіду, який влаштує смаки як дорослих, так і дітей.
Австралійський дієтолог Сьюзі Баррелл склала формулу ідеального ланчбоксу, пише Daily Mail.
Вона показала свій ідеальний обід, який складається із огірка, моркви, помідорів чері, чорниці у йогурті, мигдалю, кураги, сиру, крекерів і легкої шаурми із перцем, авокадо й шинкою.
Дієтолог зазначила, що добова норма калорій для чоловіків і жінок становить дві з половиною та дві тисячі калорій відповідно.
Ідеальний ланчбокс Сьюзен Баррелл:
Ідеальний шкільний ланчбокс від Сьюзі Баррелл:
Нагадаємо, раніше американський дієтолог Лаура Бурак назвала найшкідливіший і найнебезпечніший для людського організму і фігури сніданок.
Дієтолог назвала найкращий напій для печінки
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet