Фото: Instagram @schwarzenegger
Шварценеггер навчав "пампінгу" мускулів
Легенда бодибілдингу поділився секретами гарної форми.
Американський бодибілдер, актор і екс-політик Арнольд Шварценеггер показав в гумористичному відео техніку "накачування" м'язів надуванням через пальці рук. Ролик був розміщений на офіційній сторінці зірки в соціальній мережі Instagram.
На записі Шварценеггер розповідає, що якщо людина зазнає труднощів з ростом біцепса, то слід спробувати таку техніку "накачування" в домашніх умовах: необхідно дути у великий палець.
У той час як відомий бодибілдер демонструє виконання вправи, його м'яз дійсно скорочується.
Також актор показав, що грудні м'язи можна качати через вказівний палець. Але при спробі показати, що відбувається під час надування м'язів через мізинець, щось йде не так, і Шварценеггер змушений покликати напарника по тренуваннях: свого пса.
Жарт кінозірки заснований на вживанні дієслова pump як щодо надування предметів, так і нарощування м'язів внаслідок тренувань. У російській мові подібними характеристиками володіє дієслово "накачати".