Українська гімнастка Ганна Різатдінова в інтерв'ю розповіла про підготовку до Олімпійських ігор.
- Розкажіть про плани підготовки до Олімпійських ігор? Які старти до Ріо плануються як основні, а де можливі експерименти?
- Сезон у нас починається вже з 22 січня, в Лос-Анджелесі. Туди ми відлітаємо вже завтра. Це буде перший турнір, ніхто особливо не буде викладатися в Америці. Це більше такий, розминочний старт. Наше головне завдання справити враження і ми хочемо подивитися, як глядачі і судді сприймуть нашу нову програму. Разом з тим, нам важливе загальне враження і оцінка виконаної нами роботи. А далі вже почнуться серйозні старти, майже кожен місяць старти, етапи кубка світу і етапи Гран-прі. Важливий для мене буде старт - то Чемпіонат Європи, який проходитиме в Ізраїлі і буквально через два місяці вже будуть Олімпійські ігри.
-Чи маєте намір Ви з командою їхати на змагання в Росію, зокрема взяти участь у турнірі "Аліна Cup"?
- У Росію ми не їздимо на змагання. Чесно кажучи, не хочу вмішувати політику в спорт, так як спорт поза політикою. Ми нормально спілкуємося з російськими спортсменками і тренерами. Зовсім скоро буде етап Гран-прі у Москві, але ми його зазвичай пропускаємо. Схожа ситуація з Alina Cup змаганнями. Я думаю, що ми не поїдемо.
- Чи плануєте з тренерами ускладнювати свою програму до Олімпіади? Скільки разів на день тренуєтеся?
- Природно, програму ми плануємо ускладнювати. Я можу сказати. Що зараз будуть найскладніші вправи за всю мою кар'єру виступів. Це стосується як темпу, так і технічних моментів. Тому, я сподіваюся, що глядачам сподобається!
- Як взагалі проходить ваш день підготовки до змагань?
- Тренуюся я та інші гімнастки шість днів на тиждень, в неділю - вихідний. З дев'ятої ранку і десь до восьмої вечора. І перерву у нас всього годину-півтори. Ми встигаємо в перерві поспати, поїсти і перепочити. Це абсолютно стандартний режим. Запорука успіху в нашому виді спорту - це кількість повторень, над цим і працюємо, відпочивати часу немає.
- Правила відбору на Олімпіаду трохи змінилися: щоб двом спортсменкам потрапити на Ігри - потрібно входити в топ-15. А може, варто було б, як на Європейських іграх, обмежити участь до однієї спортсменки від країни?
- Якби моя воля, то я б зробила так, щоб від країни виступала тільки одна гімнастка, так як це було на Європейський іграх Тому що розширюється географія спортсменок. Це підвищує мотивацію, ще більше прагнення до мети. А не так, що перші 5 місць займають гімнастки з СНД.
- Плавець Говоров розповів, що має намір тренуватися ночами перед Ріо, щоб бути готовим до зміни часових поясів на Олімпіаді. А ви як прораховуєте цей момент? Наскільки Вам складно акліматизуватися при змаганнях на різних континентах?
- Мені не складно акліматизуватися. Виступали ми і в Америці, і в Японії, і в Бразилії. Можна з усім впоратися, не можу сказати що це для мене велика проблема. Наприкінці минулого року ми з командою були на змаганнях у Ріо-де-Жанейро. За місцем у мене були невеликі проблеми з вологістю в залі, так як там не було кондиціонерів. Але у нас є досвід роботи в подібних умовах. Але я не боюся того, що мої тренери - Іриша Блохіна та Ірина Іванівна Дерюгіна скажуть мені тренуватися вночі, то будемо тренуватися.
- Кого, крім росіянок, ви вважаєте основними конкурентками у боротьбі за медалі Олімпійських ігор?
- Олімпіада дуже непередбачувана! Там ніхто не застрахований від помилок. У лідери можуть вирватися зовсім непередбачувані імена. Ніхто не знає, що можна очікувати від цих змагань - це така лотерея. Можуть вирватися будь спортсмени на п'єдестал. Звичайно ж, основні наші конкурентки - це Росія, Білорусь, Ізраїль і Азербайджан.