Фото: ФК Металлист
Едмар: Сезон буде довгим і складним
Півзахисник Металіста Едмар поділився враженнями від перших тренувальних днів і занять з аеробіки.
"Аеробіка допомагає гарненько розім'ятися, що для м'язів дуже важливо. Після того, як ми добре розігрілися на фітнесі, звичайно, було дуже комфортно працювати і з м'ячем. Вона дуже допомагає в тренуванні координації і витривалості. Під час подібних занять задіюються, напевно, все групи м'язів, тому перед основним тренуванням, повторюся, це дуже важливо.
Потихеньку набираємо форму, звісно, що відразу це зробити складно. Але ми старанно працюємо, адже прекрасно розуміємо, що сезон буде довгим і складним. До його початку треба бути готовими на 100 відсотків - це наше основне завдання.
Така приємна погода дає нам можливість тренуватися з великим задоволенням. До того ж, як ви знаєте, умови на нашій базі дозволяють і тренуватися, і відновлюватися, і відпочивати", - цитує Едмара
офіційний сайт Металіста.