Американські дослідники під час оглядового вивчення понад 160 досліджень про зв'язок позитивного ставлення до життя зі здоров'ям і довголіттям людини з'ясували, що щасливі люди живуть краще і довше.
За
словами почесного професора психології
Університету Іллінойса Еда Дінера, були
і декілька досліджень зі
зворотнім результатом, однак переважна
більшість підтримує думку, що щастя
пов'язане зі здоров'ям і довголіттям.
На
оглядовому
вивченні
розглянули
вісім різних типів тривалих досліджень
і експериментів як на
людях, так і на тваринах.
Наприклад, в одному дослідженні
взяли участь п'ять тисяч студентів, за
якими в результаті спостерігали протягом
40 років. З'ясувалося, що найбільш
песимістичні з них вмирали раніше.
Ще
одне дослідження показало, що позитивний
настрій зменшує кількість пов'язаних
зі стресом гормонів, а також підсилює
імунні функції організму.
Зараз в
основному всі фокусують увагу на зайвій
вазі, курінні, звичках
щодо їжі та
заняттях
спортом, може,
саме час додати до цього списку пункт
будь
щасливим
і уникай злості й
депресій", - підсумував Дінер.
Нагадаємо, раніше вчені з Європи і
Австралії протягом 24 років проводили
опитування серед мешканців своїх країн
з метою вивести формулу щастя. По
закінченню дослідження, вчені прийшли
до висновку, що стати щасливим
під силу будь-якій людині.