Медики рекомендують працювати до 39 годин на тижні
При цьому жінкам слід, на думку дослідників, працювати ще менше.
Австралійські медики заявили, що робочий тиждень має тривати не більше 39 год. Надмірна зайнятість шкодить як фізичному, так і психічному стану людини, про що зазначається на сайті Австралійського національного університету.
Як зазначається в тексті дослідження, великі навантаження позбавляють людину можливості витратити свій час на спокійне споживання їжі, а також на догляд за собою.
І тим не менше в Австралії більше 65% людей, що мають постійну роботу, відводять їй більше 40 год.
Повідомляється, що результати дослідження засновані на даних про 8 тис. австралійських працівників.
Одна з учасників дослідження Ліндалл Страздинс, яка представляє наукову школу АНУ, заявила, що слід розвіяти міф про те, що добре виконана робота вимагає довгих годин, витрачених на неї.
Також вчені підкреслили, що варто особливу увагу приділити жінкам, яким часто доводиться після тривалого робочого дня ще виконувати роботу по дому. Для них, на думку фахівців, робочий тиждень має бути ще коротшим.