Вікторія Шуріна — письменниця, засновниця журналу «Люди Без Границ» і авторка бестселера «7 ключів до щасливих стосунків», тренерка особистісного росту.
Зараз дуже багато часу ми знаходимося вдома з нашими другими половинами. Набагато менше стало соціальних контактів, яскравих емоцій і подорожей. І ми не відстежуємо, як скидаємо на близьку людину ту негативну енергію, яка накопичується в нас.
Криза це особливий період в житті чоловіка і жінки. В деякій мірі він є індикатором якості ваших відносин. Криза показує, як ваша пара справляється з труднощами: ви стаєте ближче або все йде до розлучення.
Що робити, щоб світова криза не стала кризою ваших відносин?
Перше, усвідомите для себе — любов потрібно берегти. Виключіть зі своєї поведінки грубість, різкість, перестаньте розкидатися словами. Важливо зрозуміти що, ваші стосунки — це дуже дорого і цінно. Станьте більш уважними один до одного, робіть все з душею, з чистою енергією. Якщо ви відчуваєте, що у вас поганий настрій і вам хочеться поділитися своїм страхом, злістю, негативом, то краще зловити себе на цьому етапі до того, як почнете виливали це на близьку людину.
-
До речі, тут я пишу більше про те, як управляти своїм внутрішнім станом, як бути в балансі і даю ефективні медитації, клікайте.
Часто ми підходимо до нашого партнера і те, що ми хочемо сказати всьому світу, ми починаємо говорити саме коханій людині. Якщо це робить чоловік по відношенню до жінки, це дуже неприємно: йому хочеться розлютитися на весь світ, а в цей момент він скидає всю цю енергію на 1 людину — свою кохану. Якщо це робить жінка, в момент коли у неї йде емоційний зрив, вона скидає тонну емоцій на чоловіка, що теж непросто витримати.
Таким чином на рівні енергетики ми стаємо один для одного смітником. Якщо це так, ніякої поваги між людьми не буде і багато сімей, пар просто зруйнуються в період кризи.
Щоб цього не сталося, потрібно себе налаштувати на те, що це особливий період. Вам потрібно почати фільтрувати свою поведінку, слова, ласкаво ставитись до своєї другої половинки. Коли вам хочеться сказати щось неприємне, подумки відправляйте все це в смітник, але ні в якому разі не говоріть вголос коханій людині. Краще почистити себе зсередини, а не тонути в болоті образливих слів.
Наступне: зрозумійте, що якщо ви не будете створювати відносини — їх не буде.
Вони самі по собі не будуть триматися. І в цей період, навіть якщо ви вже прожили з чоловіком або дружиною 5, 10, 20 років, не варто розслаблятися. Навпаки, потрібно задати собі питання: "Як мені в цей період створити відносини з чоловіком або дружиною?".
-
Якщо ви думаєте, як зберегти або відновити відносини - нічого вже не зможете зберегти. Це означає, що вже щось не так між вами.
Правильно думати в ключі "як створити відносини". А створити їх можна незалежно від того, якими вони були вчора. Створюючи відносини ви починаєте думати "Якими ресурсами для цього я володію, що я можу зробити зі свого боку?". Наприклад, можна запалити свічки, приготувати ванну, приготувати щось смачне, можна почитати одне одному книгу, можна зайнятися спільним хобі, а може просто масаж.
Можна просто згадати найкращі моменти життя: перший поцілунок, перший погляд, перше побачення — всі ці моменти пробуджують ніжність і стають трампліном до ваших міцних стосунків. З таких деталей складається наше життя, ви й не помітите, як ця криза мине.
Ваші стосунки стануть дуже міцними. Тому, що ви їх створили.
І останнє, дуже важливе. Ми нікому нічого не винні. Тобто, ваш чоловік або дружина не повинен вести себе так, як ви собі уявляєте. Важливо зрозуміти, що ми всі вільні і те, як людина поводиться — це її найкраща поведінка.
Наприклад, якщо ваша кохана людина плаче, сумна або в дисбалансі, то вимагати щось або кричати марно. Кожен з нас хоче бути щасливим, але якщо в якийсь період життя це не виходить у вашої другої половинки, ви просто підійдіть до своєї людини і запитайте: "Скажи, будь ласка, як ти хочеш себе почувати? Ти хочеш посміхатися, ти хочеш щоб я тобі допоміг/допомогла або ти хочеш страждати, панікувати. Скажи, чого ти хочеш?".
Якщо людина говорить: "Не чіпай мене", це означає, що вона хоче далі плакати, панікувати, сумувати. Якщо вона хоче, то ви в цьому не винні, вам не потрібно відчувати за це почуття провини. Краще переключіться, почитайте книгу, помедитуйте. Ваш чоловік чи жінка самі збалансуються. Якщо ж вам говорять: "Так, я не можу, будь ласка, допоможи мені", тоді можна сказати "давай я тебе за руку потримаю" або "ось медитація, давай я тобі проведу", поговорити щиро і так далі.
Запам'ятайте, рятуємо і допомагаємо ми тільки тим, хто цього хоче. Якщо ви будете втручатися, лізти до людини і говорити: "Я знаю, що для тебе краще", а вона не хоче цього — буде боляче.
Криза період не простий, але ми можемо створити гармонійний союз за умови, що ми будемо саме створювати, а не сидіти і чекати, коли саме по собі стане добре.
Прямо зараз прийміть рішення як ви будете себе вести зі своєю коханою людиною. І нехай у вас все буде чудово в стосунках!
P.S. Читайте мій блог, там я пишу на різні теми: як бути сильною особистістю, як покращувати своє здоров'я, як збільшити продажі, як розвивати стосунки, як бути успішним в соціумі та інші.