Експерти розповіли, як розважаються працівники російських офісів у робочий час

Майже 10% росіян грають у рухливі ігри на робочому місці, щоб відволіктися від інтенсивної діяльності, свідчить опитування порталу HeadHunter, проведене на замовлення РИА Новостей.

Експерти зазначають, що розваги на робочому місці дозволяють підвищити ефективність праці й радять робити перерви в роботі кожні півтори години.

Майже 92% респондентів зізналися, що роблять час від часу перерви від роботи. Часто працівники офісів під час перерв воліють випити чашечку чаю або кави (66%), розмовляють із колегами (45%) або подорожують інтернетому (35%). Ще 9% опитаних присвячують вільний час іграм та дитячим забавам. У рідкісні хвилини відпочинку такі співробітники офісів не проти пограти в дартс (7%), влаштувати перегони на офісних кріслах (5%), позмагатися з колегами у влучності з допомогою зім'ятого паперу й урни (12%). Ще 10% опитаних готові не відходячи далеко від робочого столу пограти в настільні ігри, наприклад, шахи, або влаштувати з колегами словесну дуель, граючи у популярну гру Крокодил.

Більш як половина респондентів (53%), що надають перевагу попустувати в офісі, роблять це для того, щоб відволіктися й розслабитися, і з новими силами взятися за роботу. Ще 10% намагаються таким чином урізноманітнити монотонну й нудну атмосферу в офісі.

На думку психолога-консультанта Іллі Шабшина, продуктивно і з повною концентрацією люди здатні трудитися від однієї до чотирьох годин, та все залежить від сфери діяльності. Так, наприклад, консультація психолога не може тривати три години, в такому випадку вона буде виснажливою не лише для консультанта, але і для клієнта. У будь-якому робочому процесі неминуче зниження активності, підкреслює психолог, і краще йому запобігти, ніж запрацюватися до стану головного болю, затерплої шиї й “дерев'яного” хребта.