Експерти розповіли, як розважаються співробітники російських офісів у робочий час

Майже 10% росіян грають в рухливі ігри на робочому місці, щоб відволіктися від інтенсивної діяльності, свідчить опитування порталу HeadHunter, проведене на замовлення РИА Новости.

Експерти зазначають, що розваги на робочому місці дозволяють підвищити ефективність праці, і радять робити перерви в роботі кожні півтори години.

Майже 92% респондентів зізналися, що роблять час від часу перерви від роботи. Найчастіше співробітники офісів під час перерв воліють випити чашечку чаю або кави (66%), розмовляють з колегами (45%) або подорожують інтернетом (35%). Ще 9% опитаних присвячують вільний час іграм і дитячим забавам. У рідкісні хвилини відпочинку такі співробітники офісів не проти пограти в дартс (7%), влаштувати перегони на офісних кріслах (5%), позмагатися з колегами у влучності з допомогою зім'ятого паперу та урни (12%). Ще 10% опитаних готові не відходячи далеко від робочого столу пограти в настільні ігри, наприклад, шахи, або влаштувати з колегами словесну дуель, граючи в популярну гру Крокодил.

Більше половини респондентів (53%), що віддають перевагу побешкетувати в офісі, роблять це для того, щоб відволіктися і розслабитися, і з новими силами взятися за роботу. Ще 10% намагаються таким чином урізноманітнити монотонну і нудну атмосферу в офісі.

На думку психолога-консультанта Іллі Шабшина, продуктивно і з повною концентрацією люди здатні трудитися від однієї до чотирьох годин, але все залежить від сфери діяльності. Так, наприклад, консультація психолога не може тривати три години, в такому випадку вона буде важка не тільки для консультанта, але і для клієнта. У будь-якому робочому процесі неминуче зниження активності, наголошує психолог, і краще йому запобігти, ніж запрацюватись до стану головного болю, затерплої шиї і непохитного хребта.