Фото: Корреспондент.net
Під час набирання тексту багато хто затримує дихання
Багато користувачів під час набирання якогось тексту на комп'ютері настільки захоплені внутрішнім потоком слів, що можуть на деякий час зупиняти дихання. Як повідомляє The Daily Mail, така практика може серйозно зашкодити здоров'ю.
Як пише газета, така звичка - різко і непомітно для самого себе зупиняти дихання - відзначається у 80% користувачів. Фахівці називають це "e-mail апное".
Зазначимо, що звичайне апное відбувається уві сні, і частіше за інших воно спостерігається у дорослих з надмірною вагою. У цей час від нестачі кисню людина або виходить зі стану глибокого сну, або взагалі може прокинутися.
Симптомами нічного апное вважаються втома, пересохле горло, погіршення пам'яті і концентрації, головні болі, дратівливість, неспокій, депресія, низький статевий потяг та імпотенція. У цілому, "e-mail апное" може спровокувати аналогічні результати.
Блогер ресурсу про технології Gizmodo Адам Кларк Естес поділився такою думкою - у нього починається запаморочення, коли він фокусується на якомусь важливому абзаці. Отямитися допомагають кілька глибоких вдихів, але після цього стан запаморочення з'являється знову - варто лише почати роботу. Естес вважає, що це і є проявом "e-mail апное".
Першого разу таку назву діагнозу озвучила ще у 2008 році письменниця та екс-співробітниця Apple Лінда Стоун. Вона радить стежити за своїм диханням і займатися дихальною гімнастикою.
Крім того, додає видання, під час читання дихання також може збиватися.
За матеріалами: The Daily Mail
Приєднуйтеся до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion ВКонтакте