Працівників київських підприємств закликають займатися скандинавською ходьбою

Фахівці спортивної медицини закликають керівників столичних підприємств залучати працівників до рухової активності на роботі.

Мова йде про необхідність введення спеціальних комплексів вправ, зокрема скандинавської ходьби.

Про це під час прес-конференції в агентстві Укрінформ повідомив керівник Київського міського центру здоров'я та спортивної медицини ГУОЗ КМДА Руслан Романишин.

"Ми вважаємо, що у впровадженні рухової активності на роботі має бути зацікавлене керівництво, у нього тут безпосередній інтерес, адже лікарняні - це напруга на роботі. Працівникам це теж завдає дискомфорту. Ми проводимо семінари для керівників підприємств, а далі все буде залежати від їх свідомості, прогресивності та реальної турботи про своїх працівників", - сказав Романишин.

Він розповів, що у випадку зацікавленості цими методиками оздоровлення фахівці центру приїжджають на підприємство і вимірюють фізичні та біологічні резерви працівників. Після цього для кожного з них розробляють індивідуальний комплекс гімнастичних вправ, які задіюють більшу частину м'язів і можуть виконуватися в обідню перерву.

Тривалість таких фізкультхвилинок становить 10-20 хвилин.

Романишин додав, що семінари проводяться за міською програмою Ваше здоров'я у ваших руках.

У свою чергу головний лікар Київського міського центру здоров'я Отто Стойка зауважив, що в Україні серцево-судинні захворювання є причиною смерті у 62% випадків. При цьому для нашої країни актуальне поняття "надсмертність чоловіків працездатного віку", середня тривалість життя яких в Україні становить 62 роки, що на 5-7 років менше, ніж у країнах Європи.

"Причина цього криється в способі нашого життя, зокрема недостатній руховій активності, що впливає на серцево-судинну систему. Тому наша програма покликана активізувати у людей розуміння того, що саме спланована рухова активність здатна принести найбільшу користь", - пояснив Стойка.