Змінити свій спосіб життя американка вирішила після важкої алергії, яку переплутали із серцевим нападом.
Американка, яка важила 136 кілограмів, схудла вдвічі і поділилася секретом свого успіху. Про це
повідомляє Daily Mail.
Мешканка американського штату Колорадо 31-річна Міхаела Міллер схудла на 68 кілограмів. Змінити своє життя дівчина вирішила після того, як в 25 років вона перенесла важку алергію, яку спочатку переплутала із серцевим нападом.
Міллер страждала ожирінням з дитинства. Батьки намагалися жорстко контролювати дочку, чим робили ще гірше. До 25 років дівчина досягла ваги в 136 кг.
Після алергії американка почала пробувати різні дієти і зробила собі шунтування шлунка.
Після операції Міллер почала худнути і вирішила займатися спортом і скорегувати харчування.
Зараз жінка важить 68 кілограмів і веде активний спосіб життя. Вона зазначає, що її головний секрет - рух.
Американка радить додати рух у повсякденне життя. Вона вважає, що рух допомагає підштовхнути до правильного харчування. Також Міллер радить зосередитися на здоров'ї і гарному самопочутті, а не на схудненні.