Текст: Людмила Троценко,
11 листопада 2022, 12:18
Фото: instagram.com/mashaefrosinina
Маша Єфросініна
Через повномасштабну війну зірка почала відчувати проблеми зі здоров'ям, тому їй доводилося звертатися за допомогою до лікарів.
Українська телеведуча Маша Єфросініна зізналася, що від початку повномасштабної війни зіткнулася серйозними проблемами зі здоров'ям. Про це вона
повідомила в інтерв'ю Insider.
За її словами, постійний стрес викликав безліч емоційних станів, з якими допомагають упоратися лікарі.
"За ці майже дев'ять місяців війни я пережила різні стани: паніки, страху, розпачу, зібраності, дисциплінованості, розрухи, знову зібраності. І мені здається, що це перманентний стан несумісних між собою настроїв. Так живе багато хто. З того, що мені вдалося повернутися в режим за допомогою лікарів – це сон", - сказала вона.
Водночас Маша Єфросініна додала, що зазнавала проблем із харчовою поведінкою, що також має негативний вплив на здоров'я.
"Потроху повертаю режим харчування, бо я мала розлад харчової поведінки, абсолютно тотальний. Я потроху повертаюся у спорт, у пілатес, який був абсолютно фундаментальною силою для мене у мирному житті. Раніше я щодня ним займалася, тепер я відчуваю, що я маю трохи сил для того, щоб просто почати тренування", - зізналася ведуча.
Телеведуча вважає, що багатьох українців відкинуло на дно піраміди Маслоу і кожен думає, як вижити в умовах війни.
"Під час війни у мене з'явилося нове правило: якщо я нічого не хочу робити, я не роблю. Моя крихітна перемога в тому вже є: я за це себе не звинувачую, як раніше. Просто нічого не роблю, іноді по кілька днів, дозволяю собі або плакати, або просто займатися дитиною, або "піти" в побут, якого в мене поки що так багато, що мені здається, що я за все життя стільки ним не займалася. Іноді розвалююся, але поважаю себе в цьому стані. А потім збираюся і намагаюся все охопити, доки зібрана", - підсумувала вона.