Актриса розповіла, як їй вдається залишатися у формі.
Американська актриса Джесіка Альба знялася в новій фотосесії для червневого номера глянцевого видання Shape.
Незважаючи на щільний графік, 34-річна актриса знаходить час для того, щоб підтримувати своє тіло в тонусі. При цьому Альба, мама двох дітей, зізнається, що не любить катувати себе тренуваннями.
"Я не збираюся брехати. Заняття в тренажерному залі - це відстій. Я повинна повністю спітніти, інакше я не відчуваю, що зробила щось корисне", - зізнається зірка.
"Я люблю брати групові уроки, коли перебуваю в оточенні людей. Це мене мотивує. Мені подобається силова йога із застосуванням легкого обтяження. А ще ключовим моментом будь тренування для мене є гарна музика - 2 Chainz, Ріанна, Джей Z, Бейонсе", - поділилася своїми вподобаннями Альба.
Дженніфер Лопес стала володаркою кращої фігури за версією Us Weekly
Розповіла актриса і про харчування, якого дотримується: "Раніше я не любила снідати. Мені було достатньо випити чашку кави і з'їсти один банан. Зараз я роблю вранці зелений коктейль, до складу якого входить веганський протеїновий порошок, зелений чай Матчу, банан, кокосова вода і лід ".
Раніше повідомлялося, що Кім Кардашьян втілила образ Мерилін Монро на сторінках Vogue.