Прийом їжі за часом може продовжити життя
Вчені пов'язують час прийому їжі з розвитком вікових захворювань. Продовжити життя може "тимчасова" дієта.
Фахівці з Інституту Солка в Каліфорнії довели, що прийом всієї добової їжі протягом 10 годин поспіль може продовжити життя. Про це повідомляє Science Daily.
Вчені стверджують, що така схема прийому їжі здатна компенсувати розлади метаболізму, що виникають через порушення добового циклу.
Експеримент проводили на мишах. У гризунів відключили гени, що відповідають за переключання організму на "денний" і "нічний" режими залежно від циркадних ритмів. У мишей, як і у людини, деякі процеси максимально активні вдень, як травлення, а деякі вночі.
Група гризунів, яка їла, коли хотіла, почала страждати ожирінням і захворюваннями, пов'язаними з порушенням метаболізму. Друга група їла стільки ж їжі тільки протягом 10 годин на добу і залишилася здоровою, не набравши вагу.
Вчені припускають, що 10-годинна дієта здатна зменшити ризик розвитку старечих хвороб, раку і деменції.
Раніше вчені виявили смертельну небезпеку фізичних навантажень. Також повідомлялося про те, що вчені довели, що брехня корисна для мозку.
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet