RU
ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Розкрито головний секрет швидкого схуднення

Корреспондент.net, 22 жовтня 2019, 17:57
0
2181
Назван действенный способ похудеть
Фото: Prairie Path
Названо дієвий спосіб схуднути

Спосіб також допомагає знизити ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань.

 
Вчені назвали максимально дієвий спосіб схуднення. Про це повідомляє Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
 
Фахівці підкреслюють, що в основі методу лежать фізичні вправи. Саме фізична активність найкраще спалює підшкірний жир.
 
При цьому вчені провели дослідження, як саме необхідно займатися. Для цього фахівці протягом шести тижнів проводили експеримент з 30 людьми із надмірною вагою.
 
Одна група робила зарядку до їжі, друга - після, а контрольна група не робила зовсім.
 
Виявилося, що заняття до їжі знижує рівень інсуліну в організмі, а це дозволяло вдвічі швидше спалювати жир. Друга група, що займається після їжі, також худла, але не настільки активно, а контрольна група не втрачала вагу.
 
Також зарядка натщесерце дозволяє контролювати рівень цукру в крові, знизити ризик розвитку діабету II типу, і хвороб серця та судин.
 
Раніше повідомлялося, що українцям загрожує масове ожиріння. Також писалося про те, що британка схудла на 57 кг через весілля батька.
 
 
 
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: ученыеисследованияученыйПохудениелишний вес
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах