Голодування лише раз на місяць може врятувати від серцевого нападу і передчасної смерті.
Вчені виявили несподівану користь регулярного голодування. Про це повідомляє Американська асоціація серця,
пише MedicalXpress.
Фахівці провели дослідження серед двох тисяч випробовуваних. Виявилося, що 389 з них практикували регулярне голодування.
Дані пацієнти спостерігалися у лікарів протягом чотирьох з половиною років. Виявилося, що серед практикуючих голодування смертність нижча на 45%, ніж у інших.
Крім того, серцеві напади серед голодуючих зустрічаються на 71% рідше, ніж у тих, хто не голодує.
Вчені відзначають, що регулярне голодування протягом дня раз на місяць, що практикується роками, знижує ризик розвитку серцевої недостатності, а також підвищити тривалість життя.
Фахівці припускають, що голодування змушує організм активувати ті механізми, які не працюють у повсякденному житті.