RU
 

Названо спосіб поліпшити роботу мозку без кофеїну

Корреспондент.net,  22 січня 2020, 11:34
0
771
Названо спосіб поліпшити роботу мозку без кофеїну
Фото: Reuters

Для тих, кому протипоказаний кофеїн, вчені знайшли простий "замінник" ранкової кави.

 
У канадському Університеті Західного Онтаріо вчені знайшли простий і дієвий спосіб поліпшити роботу мозку без ранкової чашки кави. Про це пише MedicalXpress.
 
Виявилося, що швидка і короткочасна прогулянка має аналогічний або навіть більший ефект на мозок, що й кофеїн. Вчені провели експеримент з 30 кавоманами і 29 людьми, які не вживають кави.
 
Одна група вживала кофеїн, еквівалентний дозі в чашці кави, а інші - виконували аеробні вправи. Після цього всі учасники експерименту проходили тест на пам'ять.
 
Виявилося, що прогулянка в швидкому темпі протягом 20 хвилин має такий же або більший ефект на стимулювання пам'яті, як і чашка кави.
 
Вчені відзначили, що цей спосіб поліпшення мозкової діяльності підійде для тих, кому протипоказаний кофеїн.
 
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
ТЕГИ: ученыемозгнаукаисследованияпрогулка
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Читати коментарі