Фото: pixabay.com
Передчасне старіння є наслідком самотності і депресії
Покинутість іншими ризик швидше зістаритися збільшує навіть більше, ніж куріння, адже утинає істинний біологічний вік людини на майже 1,65 року.
Дослідники Стенфордського університету і Китайського університету Гонконгу кажуть, що почуття депресії чи відчуття самотності може зістарити людину швидше, ніж куріння. Про це вони заявили, склавши цифрову модель старіння, що розкриває важливість психологічного здоров'я, пише
The Guardian.
Нове дослідження показало, що психологічні чинники, такі як відчуття лихої долі чи самотності, додають майже 1,65 року до біологічного віку людини.
"Поряд з тим, що кожна людина за її датою народження має так званий хронологічний вік, ще вона має так званий біологічний вік, який позначає старіння функцій організму під впливом генетики, способу життя та інших чинників. Раніше дослідження припускали, що чим більшим є біологічний вік, тим більшим є ризик різних захворювань і ризик смерті. Тепер дослідники кажуть, що створили цифрову модель старіння, яка розкриває важливе значення психологічного здоров'я", – сказано у повідомленні.
"Ваше тіло і душа взаємопов'язані – це наш основне твердження", – сказав Федір Галкін, співавтор дослідження і провідний науковий співробітник гонконзького стартапу Deep Longevity.
Дані для дослідження було зібрано у 4 846 дорослих у 2015 році в рамках програми China Health and Retirement. Це були дані з 16 біомаркерів крові з рівнями холестерину і глюкози, а також відомості про стать учасників і кров'яний тиск, який вони мали, індекс маси тіла і показники функції легень.
Потім, за моделлю, команда порівняла хронологічний вік людей з віком, який вони насправді мали. Результати показали різницю в середньому майже на 5,7 року більше або менше за дійсний вік учасника.
Команда виявила, що коли модель була застосована до даних CHARLS від ще 2 617 дорослих китайців із захворюваннями, пов'язаними зі старінням, було передбачено, що ті, у кого в анамнезі інсульт, захворювання печінки і легень, будуть старішими за 4 451 здорового дорослого, яких було порівняно з ними за хронологічним принципом: вік, стать і місце проживання.
Середній ефект від згаданих вимог не збільшував спрогнозований вік більш ніж на 18 місяців. Але команда виявила інші чинники, які впливають на темпи старіння.
"Ми демонструємо, що психологічні чинники, такі як відчуття лихої долі чи самотності, додають майже 1,65 року до істинного біологічного віку", – пишуть вони.
Вчені стверджують, що турбота про власне психологічне здоров'я – це найбільший внесок, який можна зробити, аби сповільнити темпи старіння.
Команда також повідомляє, що курці, згідно із прогнозуванням, будуть на 15 місяців старішими, ніж їхні однолітки, тоді як шлюб знижує біологічний вік приблизно на сім місяців. Крім того, прогнозується, що особи, які живуть у сільській місцевості, почуватимуться майже на п'ять місяців старішими за їхніх однолітків-містян.