Фото: Википедия
Землю накриє магнітна буря
Вчені кажуть, що навіть слабкі бурі можуть вплинути на самопочуття людей, особливо літніх і метеозалежних.
Землю накриє перша у 2023 році магнітна буря. Вона прогнозується на середу, 4 січня, і, як зазначають фахівці, буде слабкою – категорії G1. Про це повідомляє сайт відстеження космічної погоди
Spaceweather.
На сайті Gismeteo явище прогнозують на четвер, 5 січня. А 4, 6 та 7 січня очікуються незначні збурення геомагнітного поля.
Як відомо, магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі. Їх провокують потоки заряджених частинок, викинутих Сонцем.
Такі явища викликають головний біль, нудоту та блювання, запаморочення, біль у серці, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, стомлюваність та сонливість і підвищену дратівливість.
Експерти навели поради, які допоможуть легше пережити магнітну бурю:
-
Менше нервувати та уникати джерел стресу;
-
Відмовитися від кави, енергетиків, спиртних та газованих напоїв, а замість них пити трав'яні чаї;
-
Обмежити вживання жирної, смаженої, гострої та ненатуральної їжі;
-
Більше часу проводити на свіжому повітрі;
-
Регулярно провітрювати кімнату;
-
Перед сном приймати контрастний душ;
-
Лягати спати в один і той же час, намагатися спати не менше семи годин на добу.