ГоловнаНаукаНаука
 

Вчені назвали головні чинники довгого життя

Корреспондент.net, 9 червня 2017, 11:33
0
4305
Вчені назвали головні чинники довгого життя
Фото: osul.com.br
Вчені встановили чинники, пов'язані з більшою тривалістю життя

Серед них значаться відмова від паління і збалансована дієта.

 
Група шведських вчених визначила чотири головні чинники, які безпосередньо пов'язані зі збільшенням тривалості життя людини, передає Medical Xpress. У списку значаться відмова від паління, регулярні фізичні навантаження, обмежене вживання спиртного і збалансована дієта.
 
Повний текст дослідження вчених опубліковано у науковому виданні Journal of Internal Medicine.
 
Відзначається, що здоровий спосіб життя передбачає 150 хвилин у тиждень для фізичної активності, а також вживання алкоголю в кількості не більше 14 одиниць у тиждень (одна одиниця - це 30 грамів горілки).
 
Результати дослідження засновані на спостереженнях, в яких взяли участь понад 33 тисячі чоловіків і 30 тисяч жінок у віці від 45 до 83 років.
 
Вчені дійшли до висновку, що за дотримання всіх чотирьох пунктів людина може продовжити своє життя на період від 4,1 до 4,9 років.
 
Раніше Корреспондент.net повідомляв, що вчені встановили користь шлюбу для здоров'я людини.
ТЕГИ: ученыездоровьеПродолжительность жизниздоровый образ жизни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Корреспондент.net в соцмережах