Фото: Kolkata Food Bloggers
Вчені порадили обмежувати порції смачної їжі
Вчені з німецького Інституту дослідження метаболізму імені Макса Планка провели дослідження, у якому пояснили причину обжерливості.
Результати дослідження були опубліковані на порталі EurekAlert.
Під час експерименту 12 добровольців розділили на дві групи. Одні отримували солодкий молочний коктейль, а інші - суміш без смаку, після чого всі учасники пройшли магнітно-резонансну і позитронно-емісійну томографії.
Фахівці відзначили, що перша група пила напій із задоволенням, але не відчувала насичення, а друга - обмежилася парою склянок.
Вчені встановили, що викид дофаміну (гормону, що викликає почуття задоволення) відбувається двічі - під час пережовування і потрапляння їжі в шлунок. Дослідники дійшли висновку, що в учасників, які пили солодкий коктейль, перший викид елемента придушував наступний, а це призводило до збільшення інтервалу між двома фазами. Це, у свою чергу, притупляло відчуття насичення.
За словами експертів, поетапне вироблення гормону може викликати переїдання й ожиріння. Вчені порадили обмежувати порції смачної, але не дуже поживної їжі.