Фото: pixabay.com
Магнітна буря може вплинути на самопочуття
Україну накрила потужна магнітна буря силою 7 балів, що може вплинути на самопочуття та технологічні системи.
В Україні зафіксовано магнітну бурю силою 7 балів, що є однією з найбільш потужних геомагнітних подій. Про це повідомляє Meteoagent.
Фахівці попереджають, що буря може викликати головний біль, підвищену втому, дратівливість та проблеми зі сном у метеочутливих людей. Окрім цього, можливі перебої в роботі зв'язку та навігаційних систем.
Медики радять у цей період уникати стресу, більше відпочивати, пити воду і обмежити фізичну активність. Магнітні бурі можуть впливати також на серцево-судинну систему, тому людям із хронічними захворюваннями слід бути особливо обережними.
У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
-
пригнічений настрій і дратівливість;
-
підвищення або зниження артеріального тиску;
-
порушення сну;
-
біль у суглобах;
-
апатія або тривога;
-
головний біль і запаморочення;
-
загострення хронічних захворювань.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:
-
правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
-
більше відпочивати та висипатися;
-
пити більше води або трав'яного чаю;
-
не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
-
додати більше зелені й сезонних овочів;
-
уникати стресу та тривожних подій;
-
додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
-
перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.
Раніше повідомлялося, що науковці шукають рішення для харчування астронавтів під час тривалих космічних місій.
Астронавти NASA зафільмували яскравий зелений спалах метеора над Землею
Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp