RU
ГоловнаУкраїнаВсі новини розділу
 

Супрун назвала небезпеку солодких напоїв

Корреспондент.net, 26 червня 2019, 18:40
0
523
Супрун назвала небезпеку солодких напоїв
Супрун назвала напої, які містять найбільше доданих цукрів

Доданий цукор сприяє розвитку карієсу, стійкості до інсуліну і розвитку діабету 2-го типу, ожиріння і серцево-судинних хвороб.

 
Рівень цукру в солодких напоях, який шкодить здоров'ю людини, надзвичайно високий. Про це повідомила у Facebook в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.
 
Як стало відомо, доданий цукор - той, якого не було в продукті до обробки людиною. І він може стати причиною карієсу, стійкості до інсуліну, діабету другого типу, ожиріння і серцево-судинних захворювань.
 
Середня норма цукру для дорослої людини - 25-50 грам в день (5-10 чайних ложок).
 
У маленькій пляшці коли є 35 грамів цукру, у пляшці солодкого холодного чаю - 20-55 грамів, у маленькій пляшечці солодкого йогурту - 30 грамів, а в соках - 10 грамів цукру на 100 мілілітрів (цукор є в самих фруктах, але, на відміну від них, у соках немає клітковини, тому їхній глікемічний індекс вищий).
 
У банку енергетика є від 3 до 60 грамів цукру, але Супрун радить вживати його тільки в екстремальних умовах, коли немає можливості поспати і поїсти.
 
 
Раніше Супрун розповіла, що трапиться з дитиною, якщо пити алкоголь під час вагітності.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
ТЕГИ: здоровьесахарнапиткиСупрун
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах