xcom84 додав коментар до статті
Веганство: ненужный тренд или философия жизни?58
А это уже сугубо индивидуально и зависит от организма. У меня поноса не было ни разу. Временами было ощущении тоски, депрессии, побаливала голова, особенно вечером перед сном. Это связано с тем, что организм во время очистки интенсивно выбрасывает в кровь кучу шлаков и токсинов. И пока это все не будет выведено из организма, оно будет гулять по сосудам и давить на мозг. Во время очистки нужно много пить и много двигатся, тогда очистка будет легкой и почти незаметной. Лучше всего в этот период забыть о диване и телевизоре.