Експерт радить запастися овочами, крупами і молоком
На думку фахівця, в першу чергу необхідно запастися бобовими, рисом, макаронами, вівсянкою, борошном, консервованими супами і стерилізованим молоком.
Американський експерт з виживання, автор сайту Backdoor Survival Саманта Біггерс розповіла про те, яким повинен бути "стратегічний запас" на випадок тримісячного карантину. Про це у четвер, 2 квітня, пише
РІА Новости.
У першу чергу Саманта радить подумати про злакові, мюслі, консерви, борошно і рис - про ті продукти, які стануть основними під час приготування супів і гарнірів.
Також експерт радить запастися овочами та фруктами, коренеплодами. На думку Біггерс, на середню сім'ю достатньо дев'яти кілограмів картоплі, а моркви і цибулі - по два кілограми.
"Якщо карантин затягнеться, пророслу картоплю можна буде посадити", - вважає Біггерс.
Також на випадок "тривалого ув'язнення" в домівках повинні бути сухе картопляне пюре, сушена зелень і супові набори.
Крім того, Біггерс рекомендує мати в запасі продукти для душі: чай, каву, солодощі або алкоголь.
"Вкрай важливо укомплектувати аптечку ліками першої необхідності, зокрема, від алергії та застуди", - каже експерт з виживання.
Ще, за словами фахівця, в наявності повинні бути засоби гігієни: від прального і зубного порошку до туалетного паперу.