RU
 

Zoom-виснаження. Онлайн-спілкування викликає стресСюжет

Текст: ,  21 квітня 2021, 20:59
0
722
Zoom-виснаження. Онлайн-спілкування викликає стрес
Спілкування по відеозв'язку вимотує

Відеоконференції змінюють світ роботи, навчання, особисте життя та можуть неабияк діяти на нерви.

 
Коронавірус міцно ввів у наше життя спілкування в режимі відеоконференцій. Сьогодні професійне і особисте життя відбуваються, в основному, перед камерами комп'ютерів і смартфонів.
 
Німецьке видання Süddeutsche Zeitung пише про дослідження, яке підтвердило, що відеоконференції викликають більше стресу, ніж реальні зустрічі.
 
І чому ж?
 

Бачиш сам себе

 
Відеоконференції змінюють світ роботи, навчання і особистого життя. Вони мають багато переваг, але можуть неабияк діяти на нерви. "Zoom-виснаження і втома" - так Джеффрі Хенкок називає феномен, викликаний відеоконференціями.
 
Хенкок - професор комунікації в Стенфордському університеті, він і його команда опитали більше 10 тисяч учасників відеоконференцій про їхній досвід роботи з Zoom, Teams, Skype і іншими сервісами. Головний висновок дослідження: відеоконференції викликають набагато більший стрес, ніж особисті зустрічі.
 
EPA
 
Однією з основних причин втоми від відеоконференцій, очевидно, є те, що під час більшості з них люди бачать самих себе.
 
Кожна сьома жінка, але тільки один із 20 чоловіків, каже, що відчуває себе "дуже" або "вкрай" втомленим після відеоконференції. І молоді люди, незалежно від статі, відчувають втому швидше, ніж люди похилого віку.
 
Жінки більш схильні, ніж чоловіки, розглядати себе в дзеркалі і оцінювати, яке враження вони справляють на інших, показують дослідження. При цьому, очевидно, неважливо, чи це справжнє дзеркало, соціальні мережі або відеоконференції.
 
EPA
 

Страх дзеркала

 
Жінки загалом більше турбуються про свій образ, ніж чоловіки, дослідники називають це "страхом дзеркала". Крім того, у віртуальному просторі вони часто утримуються від невербальної комунікації, яка мала б місце у звичайних розмовах: вони намагаються не гладити своє волосся і не торкатися до обличчя, побоюючись, що це може здатися несерйозним.
 
Чоловіки набагато менш чутливі в цьому відношенні: навіть під час відеоконференції зі 150 глядачами вони можуть з'явитися з триденною щетиною і брудним волоссям у стилі локдауну, бути одягненими в один і той же светр п'ять днів поспіль, чесати своє подвійне підборіддя і колупати в носі.
 
"Це, звичайно, неприємно для інших учасників, - резюмує Süddeutsche Zeitung, - але корисно для їх власної психіки".
 
 
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: психологиявидеострессSkype
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі