Фото: Rewire Me
Люди, які сплять більш ніж 9 годин поспіль, частіше страждають нічними кошмарами
На думку фахівців, зі страшними снами зіштовхуються люди, які сплять більш як 9 годин поспіль.
Група вчених з Оксфордського університету встановила, що тривалий сон провокує нічні кошмари, передає New Scientist. При цьому, на думку фахівців, на появу нічних кошмарів не впливають ні алкоголь, ані фізична активність.
Відомо, що нічні кошмари здебільшого досліджуються як симптом посттравматичного стресового розладу. Це стан, який виникає після важких психотравматичних ситуацій.
Спостерігаються такі розлади часто у людей, які перенесли тривалу хворобу, або у військових ветеранів.
Повідомляється, що в ході дослідження вчені провели опитування 846-ти людей, в ході якого спробували встановити різну "ступінь тяжкості" нічних кошмарів.
У підсумку фахівці встановили, що нічні кошмари найчастіше супроводжуються високим рівнем тривожності, а також деперсоналізацією і галюцинаціями. При цьому вони також часто дошкуляють людям, які сплять понад 9 годин поспіль.
Раніше Корреспондент.net повідомляв, що вчені назвали головний засіб боротьби із безсонням.