RU
 

Нездатність рано прокидатися обумовлена структурою головного мозку - вчені

1 жовтня 2013, 12:13
0
89
Нездатність рано прокидатися обумовлена структурою головного мозку - вчені
Фото: АР
Люди-"сови" можливо страждають від постійних порушень біоритму

Німецькі вчені довели, що бути "жайворонком" або "совою" - не особистий вибір кожного, і не справа звички або виховання, а особливість, що пояснюється розходженнями в структурі головного мозку.

Дослідники з Університету Аахена виявили, що у любителів пізно лягати спати знижена цілісність білої речовини - частини мозку, що складається, значною мірою, з товстих ізольованих волокон, які прискорюють передачу нервових сигналів.

Ця особливість спостерігалася в ділянках мозку, пов'язаних із депресією. До слова, попередні дослідження показали, що люди-"сови" більше схильні до поганого настрою, а також втоми, куріння і споживання алкоголю.

На думку вчених, це може бути викликано тим, що люди даного хронотипу страждають від постійних порушень біоритму.

Також читайте у розділі Lifestyle & Fashion:

 
Свою теорію німецькі фахівці перевірили на практиці. За допомогою дифузійно-тензорної МРТ вони досліджували мозок 16 "жайворонків", 23 "сов" і 20 представників так званого проміжного хронотипу. У результаті й було знайдено перший доказ наявності фізичних відмінностей в мозку різних хронотипів.

Автори дослідження вважають, що намагатися перебудовуватися "совам" не варто - краще підлаштувати графік роботи так, щоб він збігався з часом природного неспання. Тим часом інші вчені вважають, що хоча б трохи змінити свій хронотип можна.

Вони вказують на результати дослідження, проведеного минулого місяця. Згідно з ним, "сови", які стали менше часу проводити при штучному освітленні й більше - при сонячному світлі, змогли змінити свій добовий розпорядок, зробивши його більш наближеним до розпорядку "жайворонків".

Нагадаємо, вчені із Сіднея і Ліверпуля доводять, що схильність засинати й прокидатися в певний час може визначити риси характеру людини. При цьому "сови" більш схильні до нарцисизму, а "жайворонки" - до тривожності.


Приєднуйтеся до спільноти Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook та групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте

 

ТЕГИ: сонвідпочинок
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Читати коментарі
Загрузка...