Фото: instagram.com/lennykravets
Ведуча не дотримується спеціальної дієти
Телеведуча та акторка поділилася, що зуміла позбутися зайвих кілограмів завдяки роботі з дієтологинею, не відмовляючись від улюбленої їжі.
Українська акторка й телеведуча Олена Кравець приголомшила фанів своїм схудненням: зірка скинула 9 кілограмів і, за її словами, зробила це без жорстких дієт.
У новому випуску проєкту "55 за 5" Олена поділилася, що працює з дієтологинею та дотримується принципів так званого "дофамінового харчування".
"Я схудла на дев'ять кілограмів. У мене є дієтологиня. Є такий термін – "дофамінове харчування". Тобто мені можна все, я їм усе, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з'їдаю зелене яблуко. Ну, наприклад. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком" - пояснює Кравець.
Зірка зізналася, що раніше мала нездорові стосунки з їжею й постійно відчувала голод. Саме дієтологиня допомогла їй "вирівняти" систему й повернути контроль над апетитом.
"Треба не залежати від їжі. Бо я раніше завжди хотіла їсти. Дієтологиня сказала: "Тобі потрібно або вирівняти гормональну систему, або піти зі мною, або закохатися". І ось я з нею йшла-йшла. Потім почала вирівнювати систему, ну й потім - так" - з усмішкою розповіла Кравець.
Раніше повідомлялося, що Степан Казанін розкрив справжні причини виходу Олени Кравець зі Студії Квартал 95.
Селена Гомес різко відповіла на критику щодо своєї фігури
Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp