Фото: instagram.com/mashaefrosinina
Маша Єфросиніна
Телеведуча відповіла на запитання підписників про свій раціон і зізналася, від яких продуктів давно відмовилася.
Українська телеведуча Маша Єфросиніна знову привернула увагу аудиторії. Цього разу не гучною заявою, а чесною розмовою про харчування та баланс. У своїх Instagram-історіях зірка поділилася фото з відпочинку.
На кадрах вона позує перед дзеркалом у зеленому купальнику та сонцезахисних окулярах.
Причиною публікації стало запитання від підписників: чи є у її раціоні м’ясо? Відповідь Єфросиніної була простою - так, у її меню є все. Водночас телеведуча наголосила, що свідомо виключила продукти, які не приносять користі організму.
Фото: Скриншот
Маша Єфросиніна
Серед того, від чого Маша відмовилася:
-
цукор;
-
біле борошно та вироби з нього;
-
соуси на кшталт кетчупу й майонезу;
-
сосиски та ковбаси;
-
солодкі газовані напої.
Єфросиніна неодноразово підкреслювала, що не прихильниця жорстких обмежень чи модних дієт. Її принцип - помірність, дисципліна та регулярна фізична активність. За словами телеведучої, саме системність, а не крайнощі, допомагає підтримувати гарне самопочуття та зовнішній вигляд.
Новини від Корреспондент.net в Telegram та WhatsApp. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/korrespondentnet та WhatsApp