Фото: Reuters
Вчені рекомендують пити каву після обіду
Британські дослідники спростовують усталене переконання, що кава - ранковий напій, здатний дати заряд енергії на весь день.
Вчені з'ясували, що пити каву
найкраще у другій годині дня. Якраз в цей час доби, за спостереженнями
експертів, люди схильні почуватися втомленими і не можуть зосередитися на
виконанні завдань.
Тому чашка кави після обіду
здатна позбавити втоми і підвищити концентрацію уваги. Кофеїн блокує дію
аденозину, гальмівного нейромедіатора, та активізує роботу нейронів у головному
мозку, поліпшуючи настрій, пам'ять, швидкість реакції та інші когнітивні
функції.
Нагадаємо, раніше вчені назвали небезпечну для людини дозу кави.
За матеріалами Kedem.ru
Приєднуйтесь до ком'юніті Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook і групи Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте