Фото: pixabay.com
Чорниця захищає від серцево-судинних захворювань
Щоденне вживання 150 грамів чорниці знижує ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи на 15%.
Вживання чорниці на 15% знижує ризик виникнення серцево-судинних хвороб. До такого висновку прийшли американські і британські вчені, повідомляє
EurekAlert!.
Для зниження ризику інфаркту необхідно щодня з'їдати по 150 г чорниці. Якщо ж вживати менше встановленої дози, то ніякого сприятливого впливу не буде, вважають фахівці.
На думку вчених, чорниця допомагає поліпшити кровообіг в організмі і підвищує міцність судин.
Дослідження показали, що люди, які регулярно їдять чорницю, мають знижений ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань.