RU
ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Вчені назвали способи профілактики раку кишечника

Корреспондент.net, 15 вересня 2019, 03:34
0
1590
Вчені назвали способи профілактики раку кишечника
Фото: Getty
Рак кишечника пов'язаний з поганим харчуванням

У першу чергу австралійські лікарі порадили пристати на дієту з високим вмістом клітковини.

 
Близько 35% випадків розвитку раку кишечника пов'язані зі способом життя, у тому числі з поганим харчуванням. Про це заявили вчені з Австралії, повідомляє Medicalxpress.
 
Фахівці розповіли про основні правила, які допоможуть у профілактиці такого захворювання.
 
Отже, передовсім вчені порадили дієту з високим вмістом клітковини. Дорослим рекомендується вживати не менше 30 г клітковини в день. Її багато в пшеничних висівках, які можна додавати в каші, йогурти і смузі.
 
Також при профілактиці може допомогти щоденне вживання молочних продуктів і кави. Крім того доведено користь поліненасичених жирних кислот омега-3, які містяться в жирній рибі.
 
При цьому вчені фахівці рекомендують вживати менше м'яса. Особливо шкідливі для кишечника яловичина, телятина, баранина і свинина.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
 
ТЕГИ: медицинаракздоровье
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах