RU
ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Вчені заявили про шкоду сну з включеним світлом

Корреспондент.net, 6 листопада 2019, 01:40
0
548
Вчені заявили про шкоду сну з включеним світлом
Фото: pixabay.com
Нічники підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Японські вчені виявили зв'язок між нічниками і різними захворюваннями серця і навіть інсультом.

 

Використання під час сну навіть невеликого світла може привести до розвитку смертельно небезпечних захворювань серця та інсульту. До такого висновку прийшли вчені з Медичного університету японського міста Нара, повідомляє Naked Science.
 
Фахівці проводили дослідження за участю 989 добровольців протягом трьох років. Під час експерименту над сплячими ставили включену лампу, джерело світла якої було повернуте до стелі.
 
Вчені виявили чіткий зв'язок між інтенсивністю нічного освітлення і прогресуванням атеросклерозу - хронічного захворювання, що веде до утворення бляшок в стінках артерій.
 
Проникнення світла крізь закриті повіки знижує рівень мелатоніну, відомого як "гормон ночі". В результаті порушується робота всього організму, що в підсумку може призвести до різних захворювань серця і навіть інсульту.
 
У зв'язку з цим вчені застерегли від використання каганців та інших джерел світла під час сну.
 
 
Раніше повідомлялося, що порушення в режимі сну можуть призвести до розвитку хвороби Альцгеймера.
 
 
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: ученыеболезньсонсветосвещение
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах