RU
ГоловнаНаукаВсі новини розділу
 

Названа небезпека пізньої вечері

Корреспондент.net, 14 листопада 2019, 01:40
0
1162
Названа небезпека пізньої вечері
Вчені встановили небезпеку пізньої вечері

Вечеря після шести годин вечора може привести до проблем шлунково-кишкового тракту (ШКТ) і серця.

 

Вчені Колумбійського університету в Нью-Йорку назвали небезпеку пізньої вечері для здоров'я.
 
Згідно з проведеним дослідженням, вечеря після 18.00 може привести до проблем шлунково-кишкового тракту (ШКТ) і серця.
 
Жінки, які споживали їжу після 18.00, мали гірший рівень цукру в крові, також у них спостерігалися проблеми з серцем, зайва вага і підвищений тиск.
 
За словами дієтологів, організм не справляється з одержуваними ввечері калоріями.
 
Фахівці рекомендували включити в розпорядок дня прогулянки і заняття спортом і постаратися уникати вечірніх перекусів.
 
 
 
Нагадаємо, раніше вчені встановили, що сніданок рятує від серцевого нападу.
 
 
 
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: ученыездоровьеужин
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах