RU
 

Лікарі назвали спосіб знизити ризик серцево-судинних захворювань

Корреспондент.net,  21 листопада 2019, 23:29
0
874
Лікарі назвали спосіб знизити ризик серцево-судинних захворювань
Фото: pixabay.com
Боби знижують ризик інфарктів та інсультів

Вживання бобових знижує ризик інфарктів та інсультів на 10%. Боби містять мало жирів і не містять холестерину.

 

Включення в раціон бобів, сочевиці й гороху знижує ризик виникнення різних серцево-судинних захворювань. Про це йдеться в статті американського комітету лікарів щодо відповідальної медицини, передає MedicalXpress.
 
За словами вчених, вживання бобових знижує ризик інфарктів та інсультів на 10%. Це пояснюється високим вмістом клітковини, білка та інших мікроелементів в цих продуктах.
 
Зазначається, що боби містять мало жирів, мають низький глікемічний індекс і не містять холестерину.
 
Додавання бобів в раціон може стати потужним засобом боротьби з серцево-судинними захворюваннями і допомогти в зниженні кров'яного тиску.
 
 
 
Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: едаученыездоровьесердечно-сосудистые заболевания
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua
Читати коментарі