Названо продукти, які зменшують ризик інсульту

 

Вчені з'ясували, як завдяки спеціальній дієті знизити ризик розвитку інсульту. Про це пише Еxpress.

 

Експерти стверджують, що дієти з високим вмістом насичених жирів і трансжирів збільшують ризик виникнення інсульту й інших серцевих захворювань.

 

Крім того, вчені радять не зловживати сіллю. Вони стверджують, сіль може підвищити артеріальний тиск, а це першопричина виникнення захворювань серцево-судинної системи.

 

А ось часте вживання фруктів, овочів, клітковини, молока, сиру і йогурту, навпаки, зменшує ризик ішемічного інсульту.

 

Хоча, на жаль, ця дієта не є ефективною як профілактика геморагічного інсульту.

 

Нагадаємо, раніше доктор Євген Комаровський порадив українцям, як уникнути інсульту - контролювати рівень артеріального тиску і рівень цукру в крові.

 

У Європі опублікували нові протоколи реабілітації після інсульту

 

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet