Дієтолог назвала продукти, які можуть протистояти COVID-19

Тваринні та нерафіновані рослинні жири здатні протистояти поширенню вірусу.

Професор ФМБА Росії та доктор медичних наук Маргарита Корольова заявила, що тваринні та нерафіновані рослинні жири обов'язково мають бути в раціоні під час пандемії коронавірусу. Про це пише Российская газета.

За її словами, багаті ними продукти мають протизапальний захист. Тваринні та нерафіновані рослинні жири протистоять поширенню вірусу.

Насамперед, йдеться про олію гхі, яку рекомендується вживати по 1,5-2 чайні ложки на день.

Крім того, куряче або перепелине яйце на сніданок також є гарним джерелом жиророзчинних вітамінів A, D та E. А ще - у першій половині дня добре з'їдати шматочок сала, а протягом дня - горіхи та насіння.

Також під час пандемії коронавірусу необхідно вживати рибу північних морів, оливкову олію, олію пророслої пшениці, авокадо та арганового дерева.

Нагадаємо, раніше дієтолог Тетяна Іваннікова назвала продукт, який добре вживати при гастриті та виразці.

Дієтолог зі США назвав продукти, які не можна їсти натщесерце

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet