RU
Головна
 

Вчені назвали тривалий сон смертельно небезпечним

Корреспондент.net, 7 серпня 2018, 16:18
0
1084
Вчені назвали тривалий сон смертельно небезпечним
Фото: Rewire Me
Тривалий сон виявився небезпечним для здоров'я

Фахівці рекомендують спати не більше 7-8 годин на добу. В іншому випадку, збільшується ризик передчасної смерті.

 
Група вчених з Кілського університету у Великобританії встановила, що тривалий сон збільшує ризик передчасної смерті. Про це пише Journal of the American Heart Association.
 
Фахівці рекомендують спати не більше 7-8 годин на добу. Люди, які сплять близько 10 годин на день, схильні до передчасної смерті на 30 відсотків більше.
 
Також такий тривалий сон на 49% підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань, і на 56% - від інсульту.
 
У той же час, погана якість сну на 44% підвищує ризик розвитку коронарної недостатності. А відхилення від норми сну в меншу або більшу сторони може викликати хвороби серця.
 
Раніше повідомлялося, що вчені встановили, як секс впливає на здатність людини засипати. У дослідженні взяли участь 460 осіб.
 
Також повідомлялося, що тривалий сон на вихідних назвали одним із способів продовження життя.
 

Новини від Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученыесмертьисследования
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Корреспондент.net в соцмережах