RU
Головна
 

Молоко проти зневоднення краще, ніж вода - вчені

Корреспондент.net, 28 вересня 2019, 01:35
0
375
Молоко проти зневоднення краще, ніж вода - вчені
Фото: pixabay.com
Молоко краще рятує від зневоднення, ніж вода

Молоко краще, ніж вода, дозволяє зберігати баланс рідини в організмі і рятує від зневоднення.

 
Напої з невеликою кількістю цукру, жиру або білка краще, ніж вода, зберігають рідину в людському організмі. До такого висновку прийшли вчені із шотландської Медичної школи Сент-Ендрюс, повідомляє CNN.
 
За словами фахівців, ефективніше організм насичує і зволожує молоко завдяки тому, що в його складі містяться перераховані вище речовини. Вони допомагають сповільнювати відтік рідини зі шлунку і підтримувати гідратацію протягом більш тривалого періоду часу.
 
У молоці також є натрій, який сприяє утриманню води в організмі.
 
При цьому нирки і печінка потребують нормальної кількості води для очищення організму від токсинів. Крім того, вода підтримує еластичність і пружність шкіри.
 
 
Раніше повідомлялося, що вживання в їжу нежирного молока знижує ризик розвитку діабету другого типу і метаболічного синдрому.
 
 
Новини від Корреспондент.net у Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
ТЕГИ: ученыездоровьеводамолоко
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в соцмережах