RU
ГоловнаНаукаНаука
 

Названі п'ять простих способів уповільнити старіння

Корреспондент.net, 2 січня 2018, 02:56
0
2935
Названі п ять простих способів уповільнити старіння
Медитація здатна вплинути на швидкість старіння організму людини

Нобелівський лауреат озвучила поради щодо продовження життя.

Біолог Елізабет Блекберн, яка є лауреатом Нобелівської премії, назвала п'ять простих способів уповільнити старіння, пише Business Insider.

Вчений ґрунтується на своїй науковій роботі з теорії старіння внаслідок укорочення теломер в хромосомах.

У першу чергу, Блекберн рекомендує впоратися зі стресом. У своєму дослідженні вона вивчала поведінку матерів, які виховують дітей з аутизмом та іншими хронічними захворюваннями. Зазначається, що у більш стресостійких жінок теломери коротшали значно повільніше.
По-друге, фахівець радить медитувати. За її даними, люди, які медитували по 12 хвилин на день протягом двох місяців, змогли уповільнити зміни теломер.

Також Блекберн вважає важливим більше спілкуватися з сусідами, вступити в шлюб і завести друга на все життя.

Крім того, біолог рекомендує заробляти гроші. Її дослідження показало, що у людей з більш високими доходами теломери частіше бувають довшими.

Раніше вчені з'ясували, що періодичне помірне голодування уповільнює вікові зміни.
 
Секс назвали способом продовження життя

ТЕГИ: Продолжительность жизнихромосомыстарениеНобелевская премия
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Корреспондент.net в соцмережах